Koffie! Voor heel veel mensen is het een vast begin van de dag. In de praktijk vragen mensen mij regelmatig; Is het nu wel of niet goed voor mij? Het antwoord is niet zo eenduidig. Wetenschappelijk onderzoek naar de relatie tussen koffie en gezondheid toont zowel negatieve als positieve uitkomsten. In de TCG (Traditionele Chinese…
Afvaltip nummer 3 Volgens de Chinese geneeskunde heeft overgewicht ook te maken met zgn "damp" (teveel aan vocht) die in het lichaam wordt vast gehouden.Damp vertraagt je dynamiek, geeft een zwaar gevoel en leidt tot vet- en vochtophopingen. Damp (en slijm) accumulatie komt voort uit het onvermogen van het spijsverteringsstelsel, het maag-milt systeem, vloeistoffen weg…
Lees verder ➞ Heb jij het gevoel dat je lichaam te veel vocht vast houdt?
Wat werkt echt als je gewicht wilt verliezen? Hier krijg je 10 simpele tips die het afvallen vergemakkelijken. Alle tips zijn gebaseerd op de Chinese voedingsleer. Tip 1: Maak van je ontbijt een hoofdmaaltijd ‘s Ochtends is onze verteringskracht het sterkst. De spijsverteringsorganen hebben tussen 7 en 11 uur hun grootste capaciteit. In feite verwacht…
Stoppen met roken Dat roken slecht is voor je gezondheid, hoef ik je niet meer te vertellen. De meeste rokers willen er graag mee stoppen. Maar dat is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Heel vaak hoor ik: "oh dan kun jij me wel "even" van het roken af helpen". Helaas is het niet zo simpel,…
Het corona-virus is een hot topic. Iedereen spreekt over de hygiëne regels, maar wat kun je daarnaast nog meer zelf doen om het risico te verminderen op infectie? Verbeter je weerstand!! Ik vertel je graag hoe met de volgende tips. Zorg voor voldoende frisse lucht. In deze periode zitten we veel vaker in afgesloten ruimten…
Volgens de Chinese Geneeskunde ben je wat je eet. Daarom; don't be cheap, fake or easy. Bieten voor de lever en de aanmaak van bloed. Bieten zijn goed voor de Qi van de lever en passen uitstekend in de lente om je lichaam te reinigen en om de bloedaanmaak te stimuleren. Maar bietjes hebben nog…
De symptomen van Pre-menstrueel Syndroom Voel jij je menstruatie elke maand duidelijk aankomen? Heb je buikpijn, rugpijn of hoofdpijn voordat je menstruatie doorkomt? Of voel je je rond die tijd sneller geïrriteerd en boos, angstig of onzeker? Merk je dat je dan eerder vermoeid bent of huilerig? Heb je pijnlijke gezwollen borsten of zelfs hartkloppingen…
In mijn praktijk gebruik ik met veel succes cupping therapie. Cupping brengt de natuurlijke energie in beweging en het stimuleert de doorbloeding in spieren en weefsels. Eerst wordt de huid los gemasseerd met olie zodat de glazen cup kan schuiven. Dan wordt de cup wordt verwarmd en op de huid geplaatst. Hierdoor ontstaat een vacuüm…
Heb jij ook een pijnlijke nek en/of schouders? Beïnvloedt het je dagelijkse werkzaamheden? Dat hoeft niet, dit soort klachten zijn goed te behandelen met acupunctuur. Heb je een frozen shoulder, bursitis, slijmbeursontsteking, schouder tendinitis, peesontsteking, instabiliteit aan de schouder? Maak nu een afspraak de behandeling wordt vergoed door zorgverzekering (en je betaalt geen eigen risico)…
Tijm heeft veel bijzondere eigenschappen. Het helpt onder andere een verkoudheid te bestrijden. Tijm lost slijm in de luchtwegen op, stimuleert daarmee de ademhaling, helpt heftige hoestbuien te voorkomen en geeft verlichting bij keelpijn. Daarnaast is het ook nog eens goed voor: • de spijsvertering. Bij maag- en darmstoornissen, krampen, winderigheid, diarree en vergiftigingen. •…
Lees verder ➞ Tijm: een effectief huismiddel bij verkoudheid en griep
puuracupunctuur.nl 