Tips om je weerstand te boosten!

Het corona-virus is een hot topic. Iedereen spreekt over de hygiëne regels, maar wat kun je daarnaast nog meer zelf doen om het risico te verminderen op infectie? Verbeter je weerstand!! Ik vertel je graag hoe met de volgende tips. Zorg voor voldoende frisse lucht. In deze periode zitten we veel vaker in afgesloten ruimten…

Heb jij PMS klachten?

De symptomen van Pre-menstrueel Syndroom Voel jij je menstruatie elke maand duidelijk aankomen? Heb je buikpijn, rugpijn of hoofdpijn voordat je menstruatie doorkomt? Of voel je je rond die tijd sneller geïrriteerd en boos, angstig of onzeker? Merk je dat je dan eerder vermoeid bent of huilerig? Heb je pijnlijke gezwollen borsten of zelfs hartkloppingen…

De gezondheidsvoordelen van cupping

In mijn praktijk gebruik ik met veel succes cupping therapie. Cupping brengt de natuurlijke energie in beweging en het stimuleert de doorbloeding in spieren en weefsels.  Eerst wordt de huid los gemasseerd met olie zodat de glazen cup kan schuiven. Dan wordt de cup wordt verwarmd en op de huid geplaatst. Hierdoor ontstaat een vacuüm…

Nek- of schouderklachten? Acupunctuur helpt!

Heb jij ook een pijnlijke nek en/of schouders? Beïnvloedt het je dagelijkse werkzaamheden? Dat hoeft niet, dit soort klachten zijn goed te behandelen met acupunctuur. Heb je een frozen shoulder, bursitis, slijmbeursontsteking, schouder tendinitis, peesontsteking, instabiliteit aan de schouder? Maak nu een afspraak de behandeling wordt vergoed door zorgverzekering (en je betaalt geen eigen risico)…

Tijm: een effectief huismiddel bij verkoudheid en griep

Tijm heeft veel bijzondere eigenschappen. Het helpt onder andere een verkoudheid te bestrijden. Tijm lost slijm in de luchtwegen op, stimuleert daarmee de ademhaling, helpt heftige hoestbuien te voorkomen en geeft verlichting bij keelpijn. Daarnaast is het ook nog eens goed voor: • de spijsvertering.  Bij maag- en darmstoornissen, krampen, winderigheid, diarree en vergiftigingen. •…

Menstruatiepijn en onvruchtbaarheid; het resultaat van een koude baarmoeder

Koude stagneert Ken je iemand die last heeft van een pijnlijke menstruatie of iemand die niet zwanger kan raken? In de Chinese Geneeskunde zijn hier meerdere redenen voor. Koude in de baarmoeder is er daar een van. Het lichaam wordt in de Chinese Geneeskunde gezien als een rivier. Wanneer het water warm genoeg is, stroomt…

Acupunctuur helpt bij het volhouden van je goede voornemens.

Heb jij goede voornemens zoals stoppen met roken, afvallen, minder stress of minder frustraties? Lukt het niet of heb je moeite om dat zelf voor elkaar te krijgen? Acupunctuur kan je hierbij ondersteunen! Stel realistische doelen Het belangrijkste is dat je realistische doelen stelt binnen jouw mogelijk-heden. Wil je 30 kilo afvallen in een half…