Koffie! Voor heel veel mensen is het een vast begin van de dag. In de praktijk vragen mensen mij regelmatig; Is het nu wel of niet goed voor mij? Het antwoord is niet zo eenduidig. Wetenschappelijk onderzoek naar de relatie tussen koffie en gezondheid toont zowel negatieve als positieve uitkomsten. In de TCG (Traditionele Chinese…
Afvaltip nummer 3 Volgens de Chinese geneeskunde heeft overgewicht ook te maken met zgn "damp" (teveel aan vocht) die in het lichaam wordt vast gehouden.Damp vertraagt je dynamiek, geeft een zwaar gevoel en leidt tot vet- en vochtophopingen. Damp (en slijm) accumulatie komt voort uit het onvermogen van het spijsverteringsstelsel, het maag-milt systeem, vloeistoffen weg…
Lees verder ➞ Heb jij het gevoel dat je lichaam te veel vocht vast houdt?
Wat werkt echt als je gewicht wilt verliezen? Hier krijg je 10 simpele tips die het afvallen vergemakkelijken. Alle tips zijn gebaseerd op de Chinese voedingsleer. Tip 1: Maak van je ontbijt een hoofdmaaltijd ‘s Ochtends is onze verteringskracht het sterkst. De spijsverteringsorganen hebben tussen 7 en 11 uur hun grootste capaciteit. In feite verwacht…
Stoppen met roken Dat roken slecht is voor je gezondheid, hoef ik je niet meer te vertellen. De meeste rokers willen er graag mee stoppen. Maar dat is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Heel vaak hoor ik: "oh dan kun jij me wel "even" van het roken af helpen". Helaas is het niet zo simpel,…
puuracupunctuur.nl 